Técnica de Reestructuración Cognitiva
Donde las creencias irracionales o los pensamientos distorsionados y las auto verbalizaciones negativas. Determinan o mantienen el problema
La TRE (TREC) – Terapia Racional Emotiva Conductual
Albert Ellis – 1962
La TC – Terapia Cognitiva
Aaron Beck – 1979
La RRS – Reestructuración Racional Sistémica
Goldfried
Técnicas para el manejo de situaciones
- Entrenamiento en Inoculación de Estrés (Meichenbaum – 1977)
- Técnicas de manejo de ansiedad ( Suinn y Richardson)
Técnicas de solución de problemas
- Terapia de solución de problemas (D Zurilla y Golfried 1971)
- Terapia de solución de problemas sociales (D Zurilla y Nezu 1982)
- Terapia de solución de problemas interpersonales (Spivack y Shure 1974)