La Desensibilización In Vivo (La TREC)
La desensibilización In vivo más que la desensibilización sistemática de Wolpe, que generalmente se hace de forma imaginativa. La RET siempre ha fomentado la asignación de tareas de desensibilización in vivo y lo hace más que la TCC.
Las dos principales asignaciones de la de tareas utilizadas en la RET:
1) A las personas que innecesariamente temen hacer ciertas cosas, como subir a un ascensor o encontrarse a miembros del otro sexo, se les urge a hacerlo muchas veces, y preferiblemente en un corto periodo de tiempo.
2) Se anima a los clientes con baja tolerancia a la frustración y que eluden a las situaciones difíciles a sentirse mejor (por ejemplo, dejar un trabajo desagradable o negarse a visitar a familiares difíciles) a permanecer en estas situaciones hasta que superen su baja tolerancia a la frustración o ansiedad perturbadora. Entonces quizás se les pueda animar a dejar estas situaciones.